• Закрыть ... [X]

    Шокирующая правда, о том как простить обиду. Психолог Лариса Бандура

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Совет 2: 5 способов простить обидчика

    инструкция
    Попытайтесь поговорить с хулителем и прояснить ситуацию. В крайних случаях ставьте себя на его место. Возможно, понимание мотивов и намерений виновных сгладит ваши чувства и поможет вам найти оправдание.
    Если все точки над i расположены, но это не помогает, выкиньте свое негодование снаружи. Написать письмо. Не стесняйтесь даже самых оскорбительных слов, но убедитесь, что никто не читает. Уничтожьте его вместе с неприятными чувствами в любом случае.
    Третий вариант - найти что-то хорошее в плохом акте другого человека. Да, это возможно в большинстве случаев (за исключением самых экстремальных). Преимуществом может быть тот факт, что вы теперь знаете, что этому товарищу лучше не доверять и не доверять важным вопросам, чтобы вы, благодаря ему, обнаружили ваши слабости и тому подобное. Итак, еще «спасибо» сказать, что это необходимо, и вы надули губы.
    Если настойчивые чувства все еще не спешат покидать вас, попробуйте использовать авто-тренинг. Перед сном, выходя на пенсию и отдыха, проводите 10-15 минут, повторяя такие фразы, как «Я прощаю Петю и принимаю ситуацию так, как есть». Старайтесь не говорить на машине и вкладывать веру в то, что вы говорите.
    Например, в словах не придерживается. Возьмите несколько листов бумаги и карандашей. Нарисуй первое, что приходит тебе на ум. Проливайте боль, беспокойство, страх и обиду на бумаге. Продолжайте рисовать, пока не почувствуете облегчение.
    Как быстро вам удается избавиться от негодования, зависит от тяжести совершенного преступления и от ваших собственных усилий.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Как избавиться от обид? - способ №2(написание писем обидчику)

    Как вырубить с одного удара: советы инструктора спецназа #1
    Совет 2: 5 способов простить обидчика

    Что делать, если тебя обидели? Как реагировать на обиду.
    Совет 2: 5 способов простить обидчика





    Похожие статьи

    Совет 2: Как сделать себя очень сильным
    Как убрать диван
    Что такое суды
    Свиное тушеное мясо с пивом
    Как установить пластиковые окна своими руками
    Как открыть свой бизнес в Германии
    Как скрыть прыщи
    Делаем открытку Букет в чашке
    Бесконечная эпопея
    Как заработать на опросах