• Закрыть ... [X]

    ОТВАРНОЙ МИНТАЯ /// MERLUZZO BOLLITO

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как приготовить минтай в кастрюле


    Преимущества минтайной рыбы


    Блюда с жареным майнаи довольно низкокалорийны и в то же время очень полезны. Mintai содержит витамины, минералы, а также легко усваиваемые белки. Регулярное потребление минтая в пище способствует нормализации артериального давления и сахара в крови, защищает клетки, уменьшает количество холестерина.


    Чтобы вкусно приготовить минтай в кастрюле, вы должны выбрать правильную рыбу.


    Как выбрать минтайную рыбу


    Приобретать только отечественный минтай, тушки которого составляют не менее 20 см, поскольку улов мелкого минтая запрещен законом. Если во время хранения рыбных условий были нарушены, минтай будет иметь сладковатый вкус, неприятный запах, похожий на ржавый железо. Обратите внимание на этикетку, а также в случае сомнений вы можете попросить продавца предоставить сертификат качества для проданной продукции.


    Рецепт приготовления минтая в кастрюле


    Чтобы приготовить вкусный минтай в кастрюле, вам понадобятся:


    - 1 кг минтая;


    - лук - 1 шт.;


    - морковь - 1 шт.;


    - яйцо - 1 шт.;


    - 2-3 ст. л муки;


    - растительное масло (для жарки);


    - солить по вкусу);


    - приправы для рыбы (по вашему выбору).


    Сначала подготовьте минтай для жарки: полоскание, затем кишку, отрежьте голову и плавники, затем тщательно промойте и нарезайте порциями.


    Взбейте яйцо в отдельной миске, смешайте муку, соль и любые специи в другом контейнере, хорошо перемешайте.


    Нагреть небольшое количество растительного масла в кастрюле, затем свернуть каждую часть минтая сначала в яйцо, а затем в муку и обжарить на медленном огне до золотистого цвета.


    Между тем, очистить лук и морковь, промыть и тушить в кастрюле. За 5-7 минут до окончания обжига минтая поместите овощи сверху рыбы, затем добавьте небольшое количество кипяченой воды, накройте сковороду крышкой, а затем минтая надолго.






    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Как правильно и вкусно сварить минтай, простой рецепт приготовления минтая

    Как варить минтай.Сколько варить минтай
    Как приготовить минтай в кастрюле





    Похожие статьи

    Ювелирные изделия
    Как отправить бесплатное SMS с компьютера на телефон Megaphone
    Может ли скромная и недорогая свадьба запомниться надолго
    Как ухаживать за кошкой после кастрации
    Как открыть тип файла djvu
    Что делать дальше в отношениях с этим человеком
    Стефенсон Джордж: биография, карьера, личная жизнь
    Что вам нужно, чтобы закрыть PI